谷爱凌，金牌！

在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌代表中国夺得金牌，这也是北京冬奥会雪上项目中国队获得的首枚金牌。

同一时间，市场也遭遇了惊魂一天。两市探底回升，创业板指盘中大幅下跌，一度跌逾4%失守2800点，午后跌幅有所收窄，收盘跌2.45%，再创本轮调整新低。

网上段子也不少，欧尼就不细说了~

朋友圈的刷屏，从全方位、各角度挖掘了这位当下“真顶流”的点点滴滴，看完无不感叹一句，真的优秀！但让欧尼印象最深刻的，是她撰写一篇文章，谈如何与恐惧打交道。

事实上，极限运动经常要与恐惧情绪打交道，投资又何尝不是呢？

01追根溯源，恐惧是一种怎样的情绪？

《寻找智慧——从达尔文到芒格》这本书中专门有一节讲人类的恐惧，介绍到恐惧是人类先祖留给我们的情绪遗产之一。面对危险时，谁最快作出逃跑的反应谁便获得了生机。恐惧意识最强的人反应最快，于是他们存活了下来，也将这种情绪代代相传。

同时恐惧具有天然的放大倾向以及传染性，仅仅目睹或耳闻一场痛苦的事件就会让人产生身临其境的恐惧感，古罗马哲学家西尼加说过，“我们的恐惧常常大于危险本身”。

这样的情绪，一方面带给了我们社会认同的心理倾向，但另一方面，可能羊群效应下也让我们成为了“跟随众人”。

谷爱凌练的自由式滑雪，看得让人惊心动魄，作为她的母亲，谷艳表示自己早已不敢看女儿的现场，都是跟大家一样事后再看录像。

为什么会不怕呢？估计也是不少人心中的疑问。

谷爱凌总结：“恐惧”可以算是三种不同感觉的总称，那就是兴奋、不确定和压力。我已经发现，如果这些感觉能被识别和积极地利用，那么每一种感觉中都有一些微妙的指标可以帮助你成功。

“我们并非无视恐惧，而是要培养深刻的自我意识，并进行深思熟虑的风险评估，从而与恐惧建立起独特的关系。”她说，“ I’m In Love With Fear.”

借鉴到投资当中，尤其身处震荡剧烈的市场中，也具有参考意义。

02投资中如何理性应对恐惧并与之和谐相处？

事实上，对于成熟的基金经理来说，每一次的投资操作也都是深思熟虑进行风险评估后的结果，那么作为基民，在事前做好选择，事后充分信任的基础之上，我们还能做些什么？

“深刻的自我意识”。

放在投资里就是在面对市场暴击的“钟摆意识”，要学习巴菲特老先生，总是“反着想”。暴跌该赎回吗？是基本面发生了改变还是情绪主导了短期市场？

“深思熟虑的风险评估”。

就是在投资中贯穿始终的风险意识。焦虑、不安，甚至恐惧，归根到底是因为投资与风险偏好发生了背离，通过定期评估产品风险等级、认知自己的风险偏好，来优化自己的投资组合，让我们的投资更加从容，是我们应对恐惧的一种客观评估。

可收益和风险从来都是硬币的两面。尤其是权益资产的投资，更是与波动甚至是巨幅波动紧密相连。

“与恐惧建立起独特的关系”。

就是学会在市场剧烈波动时与恐惧和谐相处。这一点实践起来当然很难，连投资大师都经常反复思考。

彼得林奇在《战胜华尔街》一书中谈到了他是如何应对大跌中的恐惧情绪的：“每当股市大跌，我对未来忧虑之时，我就会回忆过去历史上发生过40次股市大跌这一事实，来安抚自己那颗有些恐惧的心，我告诉自己，股市大跌其实是好事，让我们又有一次好机会，以很低的价格买入那些很优秀的公司股票。”

03如何面对市场大跌时的恐惧？

逆向投资，更多时候是逆人性投资。

小博曾经写过一篇买跌的神奇公式，告知大家市场较大幅度下跌时，敢于纪律化分批投资常常获得超额收益。但做起来，是不是真的很难？因为市场大跌的时候，过度的恐慌会带走我们对市场、对产品的理性判断。

知易行难，但我们不妨试着一点一点改动作：

首先，在面对暴击时、面对亏损时，学着理性复盘， “五醒吾身”：

市场发生了什么变化？

你持有的基金产品发生了什么变化？

你决定投资时，有没有做好心理准备会面对今天的市场下跌？

你自身的资产配置组合符合你的投资目标吗？

赎回之后你有更好更适合自己的投资方式么？

成熟思考完这些问题，就是启动逆向思维的时刻，让自己在有了理性的判断后再行动。如果判断当下为机会值区域，（当下中证500指数的估值历史分位数已经下降到2%以下），市场大的投资逻辑没有变化（大类资产配置转移的趋势依然汹涌），只是市场情绪在作怪，那么可以保持观察，或者利用下跌的时机分批加仓，然后就是耐心地等待市场的回报。

普通投资者可以开启定投或者加大定投金额；更高阶的投资者玩家可以把逆向投资的资金分成几份，当市场下跌到一定幅度，定量买入。具体可以尝试小博曾经推荐过的“买跌公式”，逆向布局效果非常显著。

写在最后

市场多变，波动难以避免，下跌情况下，我们有恐惧的本能，但别让恐惧废弃了我们的勇气。谷爱凌说，无论时间过了多久，在恐惧面前都会是一个无可救药的浪漫主义者。

投资之路难言浪漫，但我们能做的，是在市场波动面前，保有与恐惧同行的底气，与恐惧博弈的信心，在合适的时候，做一个别人恐惧，你却敢于“贪婪”的人。

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